Schéma de rééducation après plastie LCA

PLASTIE DU LIGAMENT CROISE ANTERIEUR UTILISANT LES ISCHIO-JAMBIERS
(DIDT : DROIT INTERNE, DEMI-TENDINEUX)


Généralités

-8 semaines pour la revascularisation de la greffe DIDT

-durée du traitement kiné : 3 à 6 mois

-stretching doux des ischio-jambier à 8 jours

-maximum 90° de flexion pendant 6 semaines

-sport à 3 mois : vélo

-sports à 6 mois :  foot, tennis, basquet, squash,..

Schéma de rééducation

PHASE I (post-op à 6 sem) PHASE II (6 sem à 6 mois)
Buts :
protéger la greffe
minimiser les effets de l'immobilisation
contrôler l'inflammation
récupérer l'extension complète
flexion jusqu'à 90°
Buts :
éviter stress au niveau de la greffe
récupérer les mobilités complètes
progéger la fémoropatellaire
augmenter force, endurance et proprioception
 
Attelle :
en protection
Attelle :
en protection, sans limitation de mobilité
Exercices :
tonification isométrique du quadriceps
mobilisation rotulienne
stretching des jumeaux et soléaire, doux des ischiojambiers
verrouillage, proprioception
commencer chaines cinétiques ouvertes
Exercices :
poursuite verrouillage et proprioception
stretching ischiojambier
chaines cinétiques fermées
isocinétique (180-300/sec)
 


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